- 방아쇠 수지
- 손목 터널증후군
- 손가락 관절염
- 류마티스 관절염
- 테니스/골프 엘보우
- 결절종
- 삼각섬유 연골파열
- 척골신경증후군
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방아쇠 수지
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‘방아쇠수지’는 손가락을 움직일 때 마찰이나 통증이 느껴지며 손가락을 움직이기 힘들다가 “딸깍”걸리는 듯한 느낌과 함께 손가락이 움직여지는 질환을 말합니다. 손가락 사용으로 힘줄이 자극을 받고, 염증이 생기며 통증을 유발합니다.
발목 인대가 손상될 경우 발목이 부어 오르고, 통증이 생기며, 심할 시 피멍이 생깁니다. 인대가 파열되면 걷고 뛰는 행위에 어려움을 겪을 수 있고 운동 시 통증 및 불편함이 커집니다.
심한 손상을 입을 때에는 다칠 때 인대가 끊어지는 소리가 들리기도 합니다.
[ 방아쇠 수지 증상]
- 손가락을 구부리고 펼 때 걸리는 느낌 및 통증
- 아침에 손이 뻣뻣해지고, 펴지지 않는 증상, 손가락 통증
- 아픈 손가락의 손바닥 부분을 누르면 통증이 나타남
- 심할 경우 손가락이 굽혀지지 않거나 펴지지 않음
[ 방아쇠 수지 치료법 ]
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보존적 치료
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수술적 치료
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손목 터널증후군(수근관증후군)
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손목을 이루는 뼈와 인대에 둘러싸인 작은 통로를 ‘수근관’이라고 부릅니다. 이 통로에는 손목관절의 정중신경, 힘줄, 혈관이 지나가는데 손목 인대가 두꺼워지며 터널 내부가 좁아지게 되면 터널을 지나는 신경을 압박하고, 이를 ‘손목 터널증후군’이라고 부릅니다.
손목 터널증후군은 초기에 통증이 심하지 않기 때문에 방치하는 분들이 많습니다. 하지만 방치 후 시간이 지나면 물건을 잡아도 감각을 못 느끼거나 물건을 잡았다 떨어뜨리기도 합니다. 반복적이고 과도한 손목의 사용에 의해 발생할 수 있습니다.
[ 손목 터널증후군 증상 ]
- 손, 손가락 저림 발생(엄지/검지/중지)
- 자다가 손 저림 및 통증으로 잠에서 깨는 증상
- 손이 뻣뻣하고 부어있는 듯한 느낌
- 젓가락질이 어렵거나 작은 물건을 손으로 잡는 것이 어려워짐
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[ 손목 터널증후군 자가진단 ]
양쪽 손목을 구부린 상태에서 손등이 맞닿은 자세로 30초~1분을 유지한 후 손이 저리거나 통증이 나타나는 경우 손목 터널증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
[ 손목 터널증후군 치료법 ]
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보존적 치료
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수술적 치료
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손가락 (퇴행성)관절염
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중장년층에서 특별하게 손가락을 다치지 않았음에도 손가락이 붓고 통증이 나타난다면 손가락 퇴행성 관절염을 의심해 볼 수 있습니다. 오랜 손가락 사용으로 연골이 닳아 발생하게 됩니다.
퇴행성 관절염은 무릎, 고관절 등의 여러 관절에서 나타날 수 있으며, 손가락 관절 역시 가장 많이 사용되는 부위 중 하나이기 때문에 퇴행성 관절염이 발생할 수 있습니다.
[ 손가락 관절염 증상 ]
- 초기에 손가락 관절이 붓고 통증이 발생함
- 통증으로 손가락을 장시간 사용하는 것이 힘듦
- 손가락 마디마디가 시큰거리며, 주로 손가락의 끝마디에 통증 발생
- 시간이 지나며 점점 뼈가 돌출됨
- 손가락이 뻣뻣해지고, 폈다 굽혔다 하는 것이 어려워짐
- 주먹이 잘 쥐어지지 않음
- 손가락 마디가 변형되고 굵어짐
[ 손가락 관절염 치료법 ]
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보존적 치료
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수술적 치료
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류마티스 관절염
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‘류마티스 관절염’은 자가면역질환으로 관절을 감싸고 있는 활액막에 염증이 생기고 점차 주위의 연골과 뼈로 퍼지는 질환을 말합니다.
관절 파괴 및 변형을 초래하며, 나아가 전신을 침범하기 때문에 조기치료가 중요합니다. 완치가 어려운 것으로 알려져 있고, 지속적인 관치와 치료가 필요합니다.
[ 류마티스 관절염 증상 ]
- 손가락의 경우 주로 중간 마디에 통증이 발생
- 손가락을 비롯해 무릎, 어깨, 팔꿈치, 손목, 고관절, 발목 등의 관절 부위가 붓거나 쑤시는 듯한 통증
- 통증이 여러 관절로 옮겨 다님
- 통증이 대칭적으로 나타남(ex. 왼쪽 손목이 아플 시 오른쪽 손목이 같이 아픔)
- 아침에 일어났을 때 관절이 아프고, 뻣뻣함
- 심한 경우 관절이 뻣뻣해지고, 통증이 심해 활동이 어려움
[ 류마티스 관절염 치료법 ]
류마티스 관절염 치료는 증상의 진행도에 따라 약물요법 및 물리치료를 병행할 수 있습니다.
약물치료를 통해 증상을 완화시키고, 질환의 진행을 늦춰줍니다. 만약 약물치료로 개선이 어렵고,
상태가 악화되거나 활액막 증식이 심해지는 경우 관절내시경을 이용한 치료가 필요할 수 있습니다.
관절염이 오래 진행되어 관절 상태가 심하게 악화된 경우 인공관절치환술을 고려할 수 있습니다.
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보존적 치료
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수술적 치료
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테니스 엘보(외측상과염)
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테니스 엘보는 팔꿈치에서부터 손목까지 이어져 있는 힘줄을 과도하게 반복적으로 사용할 경우 조직이 변성되며, 염증이 발생하고 통증이 유발되는 질환입니다.
테니스나 핸드볼, 골프 선수와 같이 손목과 팔을 많이 사용하는 직업군에서 자주 나타나는 질환입니다. 하지만 실제로 내원하는 환자분들 중 컴퓨터를 오래 사용하는 경우, 주부 등의 일반인 환자분들이 많습니다.
[ 테니스 엘보우 증상 ]
- 팔꿈치 바깥쪽에서 통증 및 저린 증상이 나타남
- 간혹 팔이 경직된 것 같은 느낌이 들거나 팔에 힘이 빠짐
- 팔과 손목을 사용하는 동작 시 통증 발생
- 주로 손목을 손등 방향으로 펴는 동작 시 통증이 발생
- 시간이 지나며 휴식 중에도 통증이 나타남
[ 테니스 엘보우 치료법 ]
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보존적 치료
- 약물치료
- 물리치료
- 체외충격파 치료
- 인대강화주사
(PRP치료, 프롤로치료)
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수술적 치료
- 관절내시경을 이용한
건의 변연절제술 및 유리술
- 인대 봉합술
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골프 엘보(내측상과염)
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골프엘보는 아래팔 근육과 팔꿈치 뼈 근육과 연결되어 있는 힘줄에 염증이 생기는 질환으로 팔꿈치 안쪽 통증을 유발하는 질환입니다.
골프엘보는 과도한 운동이나 업무 등으로 인해 팔꿈치에 붙어 있는 힘줄에 무리한 힘이 가해질 경우 염증 및 미세한 파열이 생기며 통증을 유발하게 됩니다. 팔꿈치를 많이 사용하는 투수, 요리사, 수영선수, 그리고 가정주부, 장시간 컴퓨터를 사용하는 사무직과 같은 직업군에서 주로 나타납니다.
[ 골프 엘보우 증상 ]
- 팔꿈치 안쪽 부분에서 통증 및 저린 증상이 나타남
- 주로 손목을 손바닥 방향으로 굽히는 동작 시 통증이 발생
- 물건을 잡거나 수건을 짜는 등 팔을 비트는 동작 시 통증이 나타날 수 있음
[ 골프 엘보우 치료법 ]
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보존적 치료
- 물리치료
- 약물치료
- 체외충격파 치료
- 주사치료
- 프롤로치료
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수술적 치료
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결절종
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결절종은 손에서 발생하는 가장 흔한 양성 종양으로 손목의 관절을 둘러싼 섬유성 피막 안에 투명하고 끈적이는 액체를 함유하고 있는 물혹성 종양입니다.
임상적으로는 특별한 문제를 일으키지 않기 때문에 치료가 필요한 경우가 적은 편이지만 발생 빈도가 높아 수술을 통해 제거하는 환자분들이 많습니다. 관절액 혹은 건막의 활액이 새어나와 고이며 종괴를 형성하거나 연부조직의 유점액 변성으로 발생한다고 알려져 있습니다.
[ 결절종 증상 ]
- 손목 부위에 물혹이 올라옴
- 손목에 불쾌감이 느껴질 수 있고, 손목을 움직일 때 불편함이 나타날 수 있음
- 특별한 통증이 느껴지지 않는 경우도 있음
- 손목 후방부에 자주 발생하며 손을 짚는 등 특정 동작 시 통증이 나타날 수 있음
[ 결절종 치료법 ]
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보존적 치료
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수술적 치료
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삼각섬유 연골파열
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손은 손목을 이루는 큰 뼈인 요골과 척골, 그리고 8개의 작은 뼈들이 뭉쳐있는 수근골로 이뤄져 있습니다. 이 사이에 ‘삼각섬유’라는 연골이 존재해 손목이 안정적으로 움직일 수 있도록 돕습니다. ‘삼각섬유 연골파열’은 이러한 삼각섬유 연골이 파열되는 것을 말합니다.
삼각섬유 연골파열은 보통 외상에 의해 발생하게 됩니다. 증상이 심해져 통증으로 인해 물건을 드는 가벼운 동작에도 문제가 생길 시에는 치료가 필요합니다.
[ 삼각섬유 연골파열 증상 ]
- 손목을 돌릴 때, 땅을 손으로 짚고 일어설 때 통증
- 병을 돌려서 따거나 힘을 주며 비트는 동작이 어려움
- 문고리를 돌리기 어려울 정도의 심한 통증
- 손목을 움직이거나 엄지손가락을 굽힐 때 통증
- 손목이 시큰거리며 팔에 힘이 빠지는 증상
- 새끼손가락 쪽으로 둔한 통증
[ 삼각섬유 연골파열 치료법 ]
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보존적 치료
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수술적 치료
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척골신경증후군
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손목 관절에는 두 개의 큰 뼈인 요골과 척골이 있는데, 손목의 과도한 사용 및 외상, 퇴행성 변화 등에 의해 요골이 단축되며 척골이 상대적으로 길어지게 되면 척골과 수근골이 충돌하며 통증이 유발됩니다. 이를 ‘척골신경증후군’이라고 부릅니다.
[ 척골신경증후군 증상 ]
- 손에 힘을 주는 행위를 할 때 통증 발생
- 손목이 아프다가 쉬면 좋아지는 증상이 반복됨
- 걸레를 짜는 등 손목을 비트는 동작 시 통증
- 컴퓨터 타이핑과 같은 행위 시 통증 발생
- 새끼 손가락 방향으로 저린 증상
[ 척골신경증후군 치료법 ]
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보존적 치료
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수술적 치료
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아킬레스건염
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‘아킬레스건’은 발뒤꿈치에 위치한 강한 힘줄로 보행 시 앞으로 나아갈 수 있는 추진력을 주는 중요한 신체 부위입니다. 여러 원인에 의해 무리가 오고, 손상되며 염증이 생기는 질환을 말합니다.
아킬레스건은 활액막이 업기 때문에 마찰에 약하고, 손상되기 쉬운 힘줄입니다. 일반적으로 반복적인 아킬레스건의 스트레스로 인해 발생하게 됩니다. 또한 운동량이 부족한 사람이 급격한 운동을 하거나 운동 후 제대로 회복되지 못하는 경우 발생할 수 있습니다.
[ 아킬레스건염 증상 ]
- 아킬레스건 주변부에 통증이 느껴지고, 뻑뻑한 느낌이 듦
- 활동 시 발뒤꿈치 및 건 부위에 통증이 심해짐
- 운동을 한 다음날 심한 통증이 나타남
- 아킬레스건의 두께가 두꺼워짐
- 골극이 생기고, 만져짐
- 발목을 움직일 때 소리가 남
- 발목 및 아킬레스건이 부어있고, 활동 시 점점 심해짐
[ 아킬레스건염 치료법 ]
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보존적 치료
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수술적 치료